Yoga & Walk mit Baby

Bewegung, Entspannung und Austausch in der Natur.

In dem Kurs kombinieren wir verschiedene Asanas im Stand oder auf der Matte,

sowie Atem - und Achtsamkeitsübungen mit moderatem Walking.

Dein Baby kann entweder in einem geeigneten Kinderwagen oder einer Tragehilfe

dabei sein. Die Teilnahme ist auch ohne Kind möglich.

Teilnehmen kannst ab der 12. Lebenswoche deines Babys, bzw. wenn dein

Rückbildungskurs abgeschlossen ist.

Bitte klär mit deiner Hebamme oder deinem Gynäkologen, ob etwas gegen eine

Teilnahme spricht.

Die Kursstunden dauern jeweils jeweils 60 min. In den westfälischen Ferien, sowie

an Feiertagen findet kein Kurs statt.

Bei Glatteis, Sturm, Gewitter, Unwetterwarnung, starken Schneefall oder Regen

findet der Kurs nicht statt.

Solltest du noch Fragen zum Kurs haben, melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf euch! :-)